Mini tajines tunisiens au thon

Mini Tajines Tunisiens au Thon – La recette facile, healthy et gourmande

Aujourd’hui, je vous partage une recette coup de cœur : les mini tajines tunisiens au thon. Une version allégée, parfaite pour un apéritif, un pique-nique ou un repas rapide à emporter. Moelleux, parfumés et riches en protéines, ces petits tajines font l’unanimité à la maison !

• Ils sont faciles à préparer, avec des ingrédients du placard.
• Ils sont équilibrés : parfaits si vous suivez le programme WW (2 points pour 3 pièces).
• Ils se conservent très bien et sont idéaux pour le batch cooking.
• Et surtout… ils sont délicieux, avec une vraie touche de soleil tunisien dans l’assiette !

Vous pouvez varier les plaisirs en remplaçant le thon par du poulet émincé, des épinards ou même des restes de légumes rôtis. C’est une base très adaptable !

Je recommande vivement le moule 12 briochettes de Guy Demarle que j’utilise au quotidien. 

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