750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Les points gourmands d'Amandine

Pois cassés aux légumes, bacon et chorizo

Pois cassés aux légumes, bacon et chorizo

J’ai l’habitude de faire ce type de plat avec des lentilles, mais cette fois, j’ai voulu changer en utilisant des pois cassés, et je suis ravie du résultat ! C’est un repas simple, savoureux et équilibré, avec seulement 415 kcal et 4 points WW par portion....

En savoir plus

Gaufres au potimarron façon croque-monsieur

Gaufres au potimarron façon croque-monsieur

Les dimanches, j’aime préparer des repas simples et gourmands que tout le monde apprécie. Aujourd’hui, je vous propose une recette de gaufres au potimarron, parfaites pour un repas réconfortant et équilibré. Chaque croque-monsieur fait 6 points Weight...

En savoir plus

Gratin de patates douces, jambon et mozzarella

Gratin de patates douces, jambon et mozzarella

Ce gratin de patates douces, jambon et mozzarella est une option à la fois gourmande et légère. Avec ses 5 points WW et environ 300 kcal par portion, il offre un bon compromis entre plaisir et équilibre. La fiche recette est juste en dessous pour la télécharger...

En savoir plus

Brownie chocolat et Framboises sans sucre ajouté

Brownie chocolat et Framboises sans sucre ajouté

Une fois par semaine, j'aime me faire plaisir avec une recette sucrée, mais saine. Ce brownie sans sucre ajouté (grâce à la banane et au chocolat) est une vraie tuerie avec ses 130 kcal et 3 points par portion ! Le goût du chocolat et des framboises est...

En savoir plus

Roulé de légumes au saumon, crème parmesan

Roulé de légumes au saumon, crème parmesan

J’adore les roulés de légumes ! Faciles à préparer, savoureux et parfaits pour un repas équilibré. Accompagnés d’une salade verte ou de légumes, ils sont idéals à emporter au travail. Cette version au saumon fumé et crème de parmesan est non seulement...

En savoir plus

Meal Prep Mug Cake chocolat

 Meal Prep Mug Cake chocolat

Vous cherchez une idée de petit-déjeuner, goûter ou dessert rapide, sain et gourmand ? Ce mug cake au chocolat est parfait ! Préparez à l’avance le mélange sec dans des petits pots de bébé recyclés pour ne plus avoir à peser les ingrédients chaque jour...

En savoir plus

Brochettes de poulet épicées au Airfryer

Brochettes de poulet épicées au Airfryer

Si vous cherchez une recette simple, savoureuse et légère, ces brochettes de poulet épicées au Air Fryer sont parfaites ! Avec seulement 3 points WW par portion et 204 kcal par brochette, elles sont idéales pour un repas gourmand sans culpabilité. Elles...

En savoir plus

Galettes farcies au bœuf et au cheddar

Galettes farcies au bœuf et au cheddar

Ces galettes de pommes de terre farcies au bœuf et cheddar sont un régal léger et savoureux ! À seulement 5 points Weight Watchers pour 2 galettes, elles représentent environ 300 kcal par portion. Parfaites pour un dîner équilibré, accompagnées de légumes...

En savoir plus

One pot Fusilli Mexicains au bœuf

One pot Fusilli Mexicains au bœuf

Si vous aimez les saveurs épicées et les plats qui réchauffent, cette recette est faite pour vous ! Imaginez un fajitas revisité, mais servi dans une assiette avec des pâtes. Ce One-Pot Fusilli Mexicains au Bœuf est simple, rapide à préparer et absolument...

En savoir plus

Bowl Cake à la Banane et aux Framboises

Bowl Cake à la Banane et aux Framboises

Ce bowl cake à la banane et aux framboises est parfait pour un petit déjeuner rapide ou un goûter léger. Facile à préparer, il est aussi personnalisable : vous pouvez remplacer les framboises par d'autres fruits frais ou surgelés selon vos envies. Avec...

En savoir plus